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体のために・・・
2010/01/16(Sat)
イベントがないので、特に書くことがないのですが・・・
実は去年の12月から、加圧トレーニングに行ってますーーー
今日も行って来ました・・今日で5回目になります。
ヨサコイの為とダイエット(メタボ?)の為ですーーー
体力がつくのですよーー 時間は約1時間と短いのですが、
      これが結構 き・つ・い ですよーー
 でも終わった後は、すんごく スッキリですよ・・
肩こりにもいいですね・・少し筋肉がついてきた様な・・
でも脂肪のため、目には見えませんが・残念・・・・・
右にあるリンクの Top Fit をクリックしてみて下さい。
  時間のないサラリーマンの方等、いいですよーーーー
いやーーー初めてよさこい以外のことを書いてしまいました・・
  あ・・ちなみに インストラクターの方も い・い・人・ですよーーー
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2010年 予定
2010/01/14(Thu)
とりあえず、今決まっている予定でーーす

 1月24日 練習・・・
 2月 7日 南河内公民館祭り
   14日 豊田公民館祭り
 3月 ?日 何かありまーーーす
       小山で何か 鹿沼は検討中です
 4月10日 さくらYOSAKOI
   11日    ;

  以上です
 2月の練習から蒼風乱舞 第2章の振り付けを開始します。
   出来るだけ参加よろしくーーーーー

      でわ・・また・・・

  
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